After-Baby-Body Outdoor

Dein persönliches Outdoor-Training - für dich als frisch gebackene Mutter

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Du möchtest nach der Geburt schnell wieder fit und vital werden? Den Alltagsstress und den Haushalt hinter dir lassen und dir dabei keinen Gedanken um einen Babysitter machen müssen?

Dann habe ich etwas für dich!

 

Ein Fitness-Workout, speziell zugeschnitten auf dich und deine Bedürfnisse als Mutter. In diesem 8 Wochen Programm erwartet dich  eine abwechslungsreiche Mischung aus funktionellem, alltagsnahem Krafttraining zur Körperstraffung, gepaart mit gezielten Übungen für deinen Beckenboden und Herz-Kreislauf-Training zur Fettverbrennung.  Ein progressives. aufeinender aufbauendes Workout zeigt schnelle Ergebnisse und bringt dich schnell und effektiv an dein Fitnessziel.   
 

Kurszeiten in meinem Kursplan oder auf Facebook/Instagram.