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Diagnostik
Als Teil des Personal Trainings wird mit Hilfe der unten stehenden Diagnosetools dein exakter Leistungsstand ermittelt. Die Diagnostiken sind notwendig, um ein ziel- und gesundheitsorientiertes Training zu ermöglichen und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Die Diagnostikverfahren
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Pulsmessung
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Blutdruckmessung
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Körperfettmessung
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FMS-Test (Functional Movement Screening)
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Yanda Beweglichkeitstests
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