Diagnostik

Als Teil des Personal Trainings wird mit Hilfe der unten stehenden Diagnosetools dein exakter Leistungsstand ermittelt. Die Diagnostiken sind notwendig, um ein ziel- und gesundheitsorientiertes Training zu ermöglichen und das Verletzungsrisiko zu minimieren.

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Die Diagnostikverfahren 

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• Pulsmessung 

• Blutdruckmessung

• Körperfettmessung 

• FMS-Test (Functional Movement Screening)

• Yanda Beweglichkeitstests