Diagnostik

Als Teil des Personal Trainings wird mit Hilfe der unten stehenden Diagnosetools dein exakter Leistungsstand ermittelt. Die Diagnostiken sind notwendig, um ein ziel- und gesundheitsorientiertes Training zu ermöglichen und das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Die Diagnostikverfahren 

  • Pulsmessung 

  • Blutdruckmessung

  • Körperfettmessung 

  • FMS-Test (Functional Movement Screening)

  • Yanda Beweglichkeitstests

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