Ernährungscoaching

Gerne helfe ich dir, eine gesunde Ernährung in dein Leben und deinen Alltag zu integrieren und deine Ernährung langfristig umzustellen.

Was dich erwartet:

Persönliche Beratung und Betreuung, bei Bedarf gehen wir zusammen Einkaufen und kochen gemeinsam
Keep it Simple - Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein
IST-Analyse der jetzigen Ernährungssituation inkl. Kühlschrankcheck
Schärfen der Sinne und des Bewusstseins für "Ernährung"
Mindset-Arbeit und Ändern von Gewohnheiten
Anpassung der Ernährung an die jeweilige Lebenssituation (Job, Kind, etc.) inkl. praktischer Tipps und Rezepte für den Alltag

und das wichtigste: Ernährung soll Spaß machen und das Essen schmecken!

Ruf mich an oder schreibe mir eine E-Mail und vereinbare jetzt dein individuelles (und kostenfreies) Erstgespräch!