Workshops/Seminare

BRANDNEU

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Ab Februar 2019 gibt es jeden Donnerstag ein 90 Minütiges Seminar. 

Woche 1: Technikcheck - Die Kniebeuge - Wir werden dich in 90 Minuten zur perfekten Kniebeuge coachen

Woche 2: Ernährung - Zahlen Daten Fakten - Grundlagen zur gesunden Ernährung - Tipps für den Alltag

Woche 3: Beweglichkeit - Mitmachveranstaltung Mobility - Mobilität in BWS Wiederherstellen

Woche 4: Functional Training - Grundlagen und Wissenswertes